8.4 Как ПОХУДЕТЬ после родов?

06.11.2008, 13:18

Поправилась за беременность на 28кг. После родов оставалось 12 лишних. Когда сыну было 7 мес. пошла на шейпинг (кормила 1,5 года), похудела на 10 кг. Сомневаюсь, что без физических упражнений и ограничения в питании был бы тот же результат. Главное найти хорошего тренера, чтобы не навредить лактации.

06.11.2008, 13:18	#7
Ш Гость Сообщений: n/a	Поправилась за беременность на 28кг. После родов оставалось 12 лишних. Когда сыну было 7 мес. пошла на шейпинг (кормила 1,5 года), похудела на 10 кг. Сомневаюсь, что без физических упражнений и ограничения в питании был бы тот же результат. Главное найти хорошего тренера, чтобы не навредить лактации.