8.4 Как ПОХУДЕТЬ после родов?
 

До беременности при росте 170 я весила 62кг,после родов поправилась на 15кг! :-Sкормлю грудью,дочке 1г.1м,а кг не хотят уходить!Не знаю что делать? :'(

когда перестанете кормить грудью, месяца через 2-3 прийдете в норму

Женя, пока кормите грудью, о похудении можете забыть. Могу Вам посоветовать: не есть после 18:00 и сбалансировать свое питание. Пробовала на себе: похудела за 2 недели на 3кг, хотя кормлю грудью. И побольше двигайтесь. УДАЧИ!

У меня обратная проблема-теряю вес.Ребёночек набирает хорошо,за месяц 1.5кг при гр.вскармливаниеХотя до родов я весила 52кг а сейчас 49кг,вроде не много то и потеряла,но при моём росте 172см это сильно чувствительно.

пока кормите грудью не думайте о похудании, наоборот, думайте о правильной пище, чтоб ребенок был сыт и не плакал от коликов.

Александра, вы счастливая женщина!

Поправилась за беременность на 28кг. После родов оставалось 12 лишних. Когда сыну было 7 мес. пошла на шейпинг (кормила 1,5 года), похудела на 10 кг. Сомневаюсь, что без физических упражнений и ограничения в питании был бы тот же результат. Главное найти хорошего тренера, чтобы не навредить лактации.

У меня после родов осталось лишних 10 кг. Пока кормила год - никаких сдвигов вообще не было, не важно мало ела или много! Очень переживала по этому поводу и не верила в сказки типа "бросишь кормить - похудеешь". Бросила кормить и где-то через полтора мес. начала худеть без всяких ограничений. Купила себе хула-хуп (обруч). Отличная штука убрать живот (жалею что не купила раньше). Прошло еще 2,5 мес. и 8 кг. просто расстаили. Так что не переживайте. Главное здоровеньки малыш! А насчет способов похудения - отличная штука сок сельдерея - много кальция и очистка организма (можно кормящим)!

У меня тожеэта проблема. Давайте эту тему не задвигать далеко, а начнем вместе. Может как обычно с понедельника?

Галина,подскажите как нужно принимать сок ? :)

Спасибо (F)