Питание при занятии фитнесом

[Gertryda]

Заменители питания - хрень, комбикорм грубо говоря. А против спортпита я ничего не имею. Да, я тоже его использовала как раз для того, чтобы там было меню, норма калорий, предпочтительные продукты, спортпит я тоже подключала, термодженики те же. У Кристины Шереметьевой программу vesbalans.ru брала

[ZenA]

Сообщение от Gertryda

Заменители питания - хрень, комбикорм грубо говоря. А против спортпита я ничего не имею. Да, я тоже его использовала как раз для того, чтобы там было меню, норма калорий, предпочтительные продукты, спортпит я тоже подключала, термодженики те же. У Кристины Шереметьевой программу vesbalans.ru брала

Ну вообще там программа больше про то как системой питания и упражнений ускорить метаболизм организма за счет чего собственно похудение и происходит, плюс программы в том что потом вес не возвращается, в отличие от всевозможных диет, которые дают только кратковременный результат. Тут же за счет ускоренного метаболизма набора лишнего веса не идет.