Подскажите пожалуйста какую-нибудь диету, но такую чтоб совсем не голодать.

ВитаВита · 27.11.2014, 21:28

система минус 60, там вообще можно есть все и в любых количествах, главное только в правильное время. Но без спорта все равно не обойтись

inocento · 12.08.2015, 02:32

Цитата:

Сообщение от ВитаВита

система минус 60, там вообще можно есть все и в любых количествах, главное только в правильное время. Но без спорта все равно не обойтись

Читала про эту система. Не то, совсем, про правильное время - вообще утопия, нечто похоже на браслеты для сжигания жира.

По тема: все что нужно знать для похудения, имхо, кроется в этих советах useful.one/2015/05/9-poleznyh-sovetov-dlya-togo-chtoby-ne-pereedat/

Главное не переедать. Всё!

Irina47 · 14.08.2015, 18:33

Надо просто правильно питаться, тут многие верно пишут, что 5-6 раз в день маленькими порциями, пить 2 литра воды, и обязательны физические нагрузки, но к сожалению не у всех такая сила воли, по этому врачи многим назначают еще и таблетки, я редуксин пила. Бояться их не надо, просто надо принимать правильно.

27.11.2014, 21:28	#1
ВитаВита Местный Регистрация: 21.01.2012 Сообщений: 132 Спасибо: 1	система минус 60, там вообще можно есть все и в любых количествах, главное только в правильное время. Но без спорта все равно не обойтись

14.08.2015, 18:33	#3
Irina47 Новичок Регистрация: 25.12.2014 Сообщений: 14 Спасибо: 0	Надо просто правильно питаться, тут многие верно пишут, что 5-6 раз в день маленькими порциями, пить 2 литра воды, и обязательны физические нагрузки, но к сожалению не у всех такая сила воли, по этому врачи многим назначают еще и таблетки, я редуксин пила. Бояться их не надо, просто надо принимать правильно.