 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
02.11.2009, 17:24
|
#15 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 45
Спасибо: 0
 |
мне тренер говорил, что между подходами надо делать растяжку мышцы, которую проработал ( согласна я нижесказанным)
кстати во многих клубах есть такое занятие (уже боюсь писать стретчинг стрейчинг  ) не важно,в общем, есть получасовые, которые необходимы после силовой нагрузки, а есть часовые, которые более кардинальные, как я понимаю что-то типа йоги точно не скажу
__________________
Как хочется чтобы лето было круглый год!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
Древовидный вид