 |
 |
|
|
 |
 |
15.05.2009, 07:52
|
#4 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
 |
ПРОГРАММА 2
жим ногами 2-4 сета по 8-15 повт. приседания на одной ноге - 2-3 сета по 12-15 подъем ног на мяче - 2-3 по 15-20
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
Древовидный вид