Тае-бо!! я хожу уже 3 месяц,у кого еще есть опыт? - Страница 3

Мгновение · 12.05.2009, 07:22

Тай- бо для меня второй год как просто сумасшедшое уалечение. Каждый день занимаюсь по 2 часа

12.05.2009, 07:34

Согласна с Эльзой!Любое групповое и не групповое занятие зависит от тренера.Мне тоже очень Тай бо нравится.Я себе даже диск купила-правда это Кикбоксинг называется-но на мой взгляд-нагрузки,темп,и результат-того же плана.

Я не ангел · 12.05.2009, 08:12

я тоже занимаюсь тай-бо мне нравится,каждый день занимаюсь по часу 2 раза в день))) (F)

Pene1opa · 12.05.2009, 09:34

Анюта! Судя по описанным Вами симптомам - красные щеки и тошнота - вполне возможно, что от интенсивной нагрузки у Вас поднялось давление. Это весьма небезопасно! После следующей тренировки померяйте давление и пульс. Неразумное применение физической нагрузки может принести не пользу, а вред. Удачи!

Актриса · 10.07.2010, 17:22

нагрузка и правда не для новичков.но очень хорошая проработка почти всех групп мышц.занималась раньше в течении 2 лет.была в полном восторге.сейчас пока не осилю такой нагрузончик.

Актриса · 10.07.2010, 17:28

а самочувствие и правда может быть разное.я ходила к тренеру -мужчине.он нас девчонок втихаря берег.смотрит задыхаемся ,темп снижает слегка.а сходила раз к женщине-турбо-машине.после ее трнировки всю ночь вертолеты в голове,как с перепоя были и тахикардия сильная была

Отражение Отражения · 11.07.2010, 11:18

Девчонки объясните деревни

что такое тае-бо

Брют · 11.07.2010, 13:01

я вот тоже не знала..интернет нам на что??? ..забила на youtube.com и вопросов больше не возникает!

Недобрая Фея · 12.07.2010, 07:34

Тай-бо - одно из самых моих любимых направлений в фитнесе! Девкшки, всем советую. Но подготовка предварительная должна быть! Как уже ранее писалось, это не для новичков! Занятие довольно интенсивное

Блондинка Крашеная · 13.07.2010, 19:14

Занимаюсь тай бо уже 2 года, занятия интенсивные , хорошая энергетическая подзарядка, но программа меняется не часто и мышцы быстро привыкают, поэтому для себя приоритетным ставлю все-таки занятия фитнесом в тренажерном зале. Для тех, кто хочет похудеть, считаю, что неплохая аэробная нагрузка, и кушать не так хочется, как после силовой

, а вот рельефа на тай бо врядли можно добиться. Так что каждый выбирает для себя!

12.05.2009, 07:22	#21
Мгновение Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 107 Спасибо: 0	Тай- бо для меня второй год как просто сумасшедшое уалечение. Каждый день занимаюсь по 2 часа __________________ ...я смотрю в твои глаза цвета янтаря...

12.05.2009, 08:12	#23
Я не ангел Новичок Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1 Спасибо: 0	я тоже занимаюсь тай-бо мне нравится,каждый день занимаюсь по часу 2 раза в день))) (F) __________________ я любима и люблю))))

12.05.2009, 09:34	#24
Pene1opa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 884 Спасибо: 0	Анюта! Судя по описанным Вами симптомам - красные щеки и тошнота - вполне возможно, что от интенсивной нагрузки у Вас поднялось давление. Это весьма небезопасно! После следующей тренировки померяйте давление и пульс. Неразумное применение физической нагрузки может принести не пользу, а вред. Удачи! __________________ МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!!

10.07.2010, 17:22	#25
Актриса Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 539 Спасибо: 0	нагрузка и правда не для новичков.но очень хорошая проработка почти всех групп мышц.занималась раньше в течении 2 лет.была в полном восторге.сейчас пока не осилю такой нагрузончик. __________________ Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =).

10.07.2010, 17:28	#26
Актриса Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 539 Спасибо: 0	а самочувствие и правда может быть разное.я ходила к тренеру -мужчине.он нас девчонок втихаря берег.смотрит задыхаемся ,темп снижает слегка.а сходила раз к женщине-турбо-машине.после ее трнировки всю ночь вертолеты в голове,как с перепоя были и тахикардия сильная была __________________ Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =).

12.05.2009, 07:34	#22
Animal Planet Гость Сообщений: n/a	Согласна с Эльзой!Любое групповое и не групповое занятие зависит от тренера.Мне тоже очень Тай бо нравится.Я себе даже диск купила-правда это Кикбоксинг называется-но на мой взгляд-нагрузки,темп,и результат-того же плана.

11.07.2010, 11:18	#27
Отражение Отражения Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 95 Спасибо: 0	Девчонки объясните деревни что такое тае-бо __________________ Каждый денЬ МНЕ дорог без сомненья , МНЕ есть , за что судьбу благодарить!!!

11.07.2010, 13:01	#28
Брют Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 371 Спасибо: 0	я вот тоже не знала..интернет нам на что??? ..забила на youtube.com и вопросов больше не возникает! __________________ У меня есть самое дорогое и ценное во всей вселенной-семья.Все остальное-пыль...

12.07.2010, 07:34	#29
Недобрая Фея Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 111 Спасибо: 0	Тай-бо - одно из самых моих любимых направлений в фитнесе! Девкшки, всем советую. Но подготовка предварительная должна быть! Как уже ранее писалось, это не для новичков! Занятие довольно интенсивное __________________ Второй раз,в первый класс

13.07.2010, 19:14	#30
Блондинка Крашеная Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 152 Спасибо: 0	Занимаюсь тай бо уже 2 года, занятия интенсивные , хорошая энергетическая подзарядка, но программа меняется не часто и мышцы быстро привыкают, поэтому для себя приоритетным ставлю все-таки занятия фитнесом в тренажерном зале. Для тех, кто хочет похудеть, считаю, что неплохая аэробная нагрузка, и кушать не так хочется, как после силовой , а вот рельефа на тай бо врядли можно добиться. Так что каждый выбирает для себя! __________________ Ура!!! Снег выпал!!!