Спорт и беременность - СОВМЕСТИМЫ!!!

Спортивные же медики считают, что в первые месяцы беременности женщинаможет сохранять обычную активность при условии, что и до этого онабегала, занималась аэробикой или упражнялась в тренажерном зале, тогдав первом триместре ей не нужны никакие особенные ограничения.Неспортивным девушкам, решившим вдруг заняться собой в этот непростойпериод, в первые три месяца беременности прописывают исключительнощадящий режим тренировок, которые ни в коем случае не должны стать дляорганизма дополнительным стрессом.