мне 17 и я хочу немного похудеть

и хочу спросить совета. мой вес,вобщем нормальный,45 кг, но меня не устраивает фигура в целом. дело в том, что у меня широкие бедра и целлюлит. хоть вешайся! что делать? диета? упражнения какие нибудь?умоляю,посоветуйте , что делать!

[Девушка]

Вот хорошее народное средство от целлюлита:
Мажем ноги, там где целлюлит, медом. Потом хлопаем ладонями по ногам, в течении 15 минут.
И так каждый день.
Перед этим занимаемся спортом с полчасика или час.

[Lulu1685]

А еще хороший скраб от целюлита можно приготовить. Кофейную гущу смешать с медом в равном количестве и протирать в течение 15 мин. проблемные места

[Манька]

а мне не нравится мои живот.он не большои.просто не прямой.не знаю как обяснить.ну вообще можно по упруже тело.хочу пресс качать.ноги не куда девать.

[Dalai Lama]

Хренотень все ети мази и скрабы. о спорт - ты мир! питаться меньше, только упражнениями сильно не увлекаться, лучше небольшие но долгие нугрузки.

[Манька]

Сообщение от Dalai Lama

Хренотень все ети мази и скрабы. о спорт - ты мир! питаться меньше, только упражнениями сильно не увлекаться, лучше небольшие но долгие нугрузки.

согласна)но бывает лениво.

[LuckyMawa]

Ну можно конечно тратить впустую время и каждый день сидеть на диете , на маслах и на всяких бездарных масажах ,но проще сразу занятся спортом )

[Санечка]

Правильно!)))Я вот две недели назад начала в тренажерный зал ходить,чтобы себя в порядок привести,оч нравится!)))Крепчаешь с каждым днем)

[Dalai Lama]

Тренажорный зал это супер! Вот только щас времени и сил нехватает.
Лень страшная вещь.
И ещо желательно свести на нет количество эмоцианальных стресов