Слоящиеся, ломкие ногти. Как бороться с этими и другими проблемами?!

Избежать проблемы слоящихся ногтей можно, если
соблюдать несколько нехитрых правил. При обработке ногтей с помощью
пилки ваши движения должны быть направлены в одну сторону, пилка не
должна быть сделана из железа, а заканчивать опилку ногтей следует
шлифовочными пилками. Ногти обязательно нужно покрывать базой либо с
протеиновой, либо с кальциевой основой (это зависит от состояния ногтей
в каждом конкретном случае). Нанесение базы – обязательное условие, так
как она является защитой ногтя от внешних воздействий. После маникюра
втирайте в кутикулы масло – например, очень хорошо действует масло
авокадо или специальный крем. Не забывайте и о приеме витаминов. Очень
полезны также специальные витаминные ванночки для ногтей. Может быть,
даже излишне напоминать о том, что после подобных забот грызть ногти —
совершенное варварство!