Вегето-сосудистая дистония .Кого это заболевание коснулось ? И заболевание ли ...

[Наталья Трояновская]

У меня это с детства- наследство от папы. Очень часто болела голова, мерзли ноги и руки, онемение на руках и ногах- просто полный комплект. Три года назад пригласила подруга на курсы по йоге , называется "Искусство жизни '', я сначала пошла от нечего делать, а потом ходила на каждый курс, который приезжал к нам в город. Прошли головные боли, перестали мерзнуть руки и ноги( это не касается зимы) и вообще чем больше я читала о правильном дыхании, о упражнениях, о питании- я поняла, что наследственность это конечно неоспоримо, но улучшить свое состояние может каждый человек- нужно регулярно работать над собой. На курсе была женщина, которая перенесла инфаркт и у нее остались рубцы на серце- сей час она уже инструктор этих курсов. После регулярных занятий она пошла сделала кардиограмму и ее лечащий врач был в шоке- рубцов не было! Теперь она сама руководит начальными курсами и ее личный пример- самая лучшая реклама. Хотя я это пишу не для рекламы, а чтобы помочь. Мне ведь тоже помогло.