Как похудеть после родов?

А я во время беременности набрала 17 кг, прошло 4 месяца после родов, а мне осталось сбросить 5 кг, чтобы прийти в норму. И не ем после 7-и,ограничиваю мучное и сладкое, не ем хлеб, качаю пресс, а вес остановился и больше вниз не ползет А впереди-то лето! Сейчас жалею, что не слушалась врачей и ела все подряд, баловала себя и набрала лишнее.

Вопрос к Екатерине Пачковской, а этот рецепт(в него входит лимон) подходит маме, у ребенка которй был диатез?
И просьба к Евгении Зотовой, поделитесь рецептиком, а?