СОВЕТЫ......КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЯТОЧНЫХ ШПОР!!!!!!!!!!

[Сокол]

Всем привет! У меня тоже пяточная шпора.Что то кардинальное делать боюсь и времени нет, и слышала что естли ее удалить то все равно вырастет .там же.А уколы говорят ооочень болезненная процедура.НО она у меня как то болит временами а не постоянно.Я целый день на ногах так что замечаю когда ноги устают.Облегчаю себе делаю на ночь компресс из золотого уса.Втираю мазь ОРто -пяточная шпора. А какие еще есть методы народные. Пробовала делать мазь( мед с йодом и солью)-не знаю как у кого а у меня получился химический ожог.Дай те советы, как хотябы облегчить. Ведь она пока не выростет, болеть не перестанет.