ВИТАМИНЫ для беременной. Велика ли польза от них?

Со старшей дочерью витамины пила как полагается - волосы, зубы все полетело и повылазило. Со старшей ничего, только питалась, как любят говорить, сбалансировано - отлично себя чувствую и я и ребенок. А какая кожа и волосы после родов! И не один зуб не потеряла. И рбенку не давала никаких витаминов (наш врач против, считает что просто так, для профилактики - лекарство это яд, все можно подерживать правильным питанием и здоровым образом жизни). Зубки появились в 3 месяца, а к году было 12.