26. КОМУ НУЖНО ПОХУДЕТЬ? Присоединяйтесь. Вместе легче:)

19.06.2008, 07:44

Если надолго, то только сбалансированная диета, т.е. все, по по немногу(мясо, овощи, фрукты, крупы, мол. продукты). И жидкость пить не менее 1,5 л в день. Конечно лучше совсем отказаться от сладкого и мучного, не пить газировку, не есть фаст-фуд. Еще ОЧЕНЬ вреден для похудения кофе.

19.06.2008, 07:44	#11
Fritzie Гость Сообщений: n/a	Если надолго, то только сбалансированная диета, т.е. все, по по немногу(мясо, овощи, фрукты, крупы, мол. продукты). И жидкость пить не менее 1,5 л в день. Конечно лучше совсем отказаться от сладкого и мучного, не пить газировку, не есть фаст-фуд. Еще ОЧЕНЬ вреден для похудения кофе.