98. ОТЕКИ!!! Как от них избавиться?

У меня тоже были отеки. 1. не пить много. Последние месяцы ходила летом жара дикая , пить очень хочетелось, приходилось водой только губы смачивать и выплевывать.2. не есть солного и острого , что бы пить не хотелось и чтоб вода в организме не задерживалась. 3. мне прописываль мочегонные Триампур , хорошие таблетки выходит сразу несколько литров , как выпьешь всю ночь не спишь, а в туалет бегаешь., но это только с врачом. 4 Надо ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОКАЗАТЬСЯ врачу , т.к. не хочется пугать ,но знаю случай когда проблема была в почках.(А ЭТО ОЧЕНЬ СЕРЬЕЗНО!)