 |
 |
|
|
 |
 |
26.09.2018, 07:53
|
#2 |
|
Новичок
Регистрация: 28.11.2017
Сообщений: 8
Спасибо: 0
 |
Обязательно нужно делать растяжку, мышечных болей на порядок меньше будет, если потянуть их после тренировки. Еще я иногда пью добавку - жидкий магний, например, SportExpert, она как раз для того, чтобы мышцы расслабились, хорошо помогает.
|
|
|
Древовидный вид