А вы считаете, что кальций только для зубов нужен? А кости, ногти и все остальное? Это один из базисных микроэлементов, который нужен всему организму. Я раньше тоже значения не придавала, а потом заимела кучу проблем. Теперь минимум 1 раз в год делаю курс кальций, магний, цинк от солгар. Там все в нужной пропорции и хорошо усваиается.
А все это прямо необходимо да? Я вообще кроме витаминов ничего не пила никогда, но стала замечать, что ногти ломаются, да и суставы как-то болеть стали.
14.12.2016, 13:52
Древовидный вид