В туалет, как на расстрел.

[ИринаРогова]

Девочки клетчатку надо кушать, чтобы запоров небыло, и я раньше думала, что это овощи, фрукты, но как мне объяснили, в овощах есть клетчатка, но от запоров их надо съесть очень много, потому что объем клетчатки нужен большой, поэтому для объема лучше есть каши, обычные каши, гречка, перловка.

[Ledijazz]

Если запор появился после диеты, то возможно нарушилась микрофлора кишечника, отсюда и проблемы со стулом начались. Нужно восстанавливать микрофлору, а запор уже как следствие сам по себе как появился так и пройдет. Пропейте полезные бактерии и все наладится.

[Dalida]

Я вот читаю темку, и хочу сказать, что не всегда полезные бактерии помогают. Я линекс практически упаковками ела, по 2т. три раза в день. Лучше мне совсем не стало, поэтому и продолжаю листать инет, в надежде найти для себя действенный способ избавиться от запора.

[Ledijazz]

Сообщение от Dalida

Я вот читаю темку, и хочу сказать, что не всегда полезные бактерии помогают. Я линекс практически упаковками ела, по 2т. три раза в день. Лучше мне совсем не стало, поэтому и продолжаю листать инет, в надежде найти для себя действенный способ избавиться от запора.

Ну вы нашли чем лечиться, линекс вообще в европе не продают даже. Попробуйте максилак пропить, и потом отпишетесь. Сама лично принимала его, очень эффективен при сбоях с кишечником. Я его с тех пор с собой везде таскаю, и на отдых, и в командировки. Мне очень нравится.

[Marfetka]

Ledijazz, если мне не изменяет память, то пробиотики обычно хранят в холодильнике при определенных температурах. Как же его можно с собой в дорогу брать? Ну разве что сумке-холодильник.

[Ledijazz]

Сообщение от Marfetka

Ledijazz, если мне не изменяет память, то пробиотики обычно хранят в холодильнике при определенных температурах. Как же его можно с собой в дорогу брать? Ну разве что сумке-холодильник.

Полностью с вами согласна, пробиотики именно так и хранят, но максилак это синбиотик, и он выпускается в специальных капсулах, которые не требуют определенной температуры, и прерасно защищают полезные бактерии даже без холодильника.