Подскажите пожалуйста какую-нибудь диету, но такую чтоб совсем не голодать.

[Irina47]

Надо просто правильно питаться, тут многие верно пишут, что 5-6 раз в день маленькими порциями, пить 2 литра воды, и обязательны физические нагрузки, но к сожалению не у всех такая сила воли, по этому врачи многим назначают еще и таблетки, я редуксин пила. Бояться их не надо, просто надо принимать правильно.