Как удавалось похудеть?

[Рошель]

Сообщение от Миледи

А что то кроме зала ваша сестра делает? Диеты не пробовала? Даа, кому то легко сбрасывать лишний вес, а кто то трудится в поте лица и вот такие результаты мизерные.. Печально и обидно.

Ну особых диет она не придерживается, просто вечером уже ограничивается фруктиками и овощами. Жаль сестренку, и так постоянно взволнована за организацию свадьбы, а тут еще с весом проблема. Смотрю на это все и желание покушать отпадает, чтоб вдруг самой не попасть в такую халэпу.

Сообщение от Sweet_baby

Значит она расходует меньше калорий чем потребляет. За питанием следить тщательнее нужно. Отзанимавшись час в спротзале, и по приходу домой смяв пол тортика с чаем результата не добиться некогда. Это вроде как простые и понятные вещи, правильно? Нужно тратить боше калорий, чем потребляете. А для похудения сестра ваша ничего не принимает?

Тортики после спорт.зала она, конечно, не наминает...да и за питанием вроде следит сейчас. Скажу ей, чтоб еще раз пересмотрела свой рацион. Дополнительно ничего не принимает, но наша тетка тоже, как раз, говорила ей за этот XLS, что он вроде безвредный для организма и не вызывает побочки. Предложу сестре пусть и его в добавок попьет, думаю все вместе уже точно даст хороший результат.