 |
 |
|
|
 |
 |
|
|
01.09.2012, 18:27
|
#1 |
|
Пользователь
Регистрация: 15.12.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 40
Спасибо: 0
 |
Я вот одни витамины всегда принимала, но раздражительность и тревожность ими не уберешь... может, это просто осень, а, может, еще банальнее - ПМС... в этом году решила дополнительно подстраховаться, обычно по осени мозг отказывает - стрессы, нервы... допиваю курсом афобазол, лично на меня валерьянка не действует, я холерик - ожила прямо на глазах.
Последний раз редактировалось Hanna; 09.09.2012 в 21:48 |
|
|
|
22.09.2012, 13:19
|
#2 |
|
Местный
Регистрация: 23.05.2011
Сообщений: 231
Спасибо: 1
|
Витамины все же такая штука - их лучше по прямому совету врача принимать. Лишнего тоже в себя забрасывать не стоит, мало хорошего.
Я заметила - если вести правильную жизнь: хорошо отдыхать, высыпаться, позитивно относиться к жизни и работе, много гулять, много двигаться, хорошо и полноценно питаться (обязательно с кисломолочкой, она не только за пищеварение отвечает, но и за иммунитет - 70% иммунных клеток находятся в слизистой кишечника, так что с утра весьма полезно актимель выпивать). Вот если все это соблюдать - никаких "авитаминозных" перепадов не будет. |
|
|
|
Комбинированный вид
