Проблемы со сном, Мелатонин

[0ксана Гизбрехт Сидельникова]

Миха получает 12 мг мелантонина. Надо конечно заметить, что это только гормон, а не лекарство. Если у ребёнка другие проблемы, неврологического характера, то мелатонин может не помочь, он только помогает содержать суточный режим.
Если не удаётся проспать всю ночь, тогда можно ночью такуюже порцию опять дать, но только до 3 часов ночи, иначе ребёнок будет днём спать.
Мы начинали с 5 мг, если через неделю нету успехов, надо дозу повысить