Как прийти в норму после кесарева сечения. Убрать живот и похудеть.

Дома мне было тяжело себя сосредоточить на упражнения,отражение в зеркале вводило в депрессию.И я пошла на фитнес,когда дочке было 5мес.Похудела за месяц на 2кг-не так много,но хоть мышцы подтянула.Ходила бы и дальше,но больше некому было с ребенком посидеть.В свой вес пришла,когда ребенку стало больше 2х лет-из-за жары,есть не хочелось!кг и улетели.Но живот есть небольшой