Как похудеть после родов, если ты еще кормишь грудью?!

[Чинкова]

мне кажется все зависит от структуры тела ,возвраста.и тд. и тп. я после первых 2 детей возвращалась к своему обычному весу через 3- 4 месяца, а вот уже 8 месяцев и 1 кг не могу сбросить после третьего малыша после 30 сложнее на мой взгляд самому -без диет и физ нагрузки.но я не теряю надежды ,хочу свои 49 кг(сейчас 67кг).кстати мой муж ни разу не сказал что я корова или слониха и ни каки хпрочих обидных слов.