ВАШ ВОПРОС ПСИХОЛОГУ ЕЛЕНЕ ШУБИНОЙ, ПОСТОЯННОМУ АВТОРУ "ЛИЛИТ"

Диана, в самую первую очередь, поймите, ни от чего в себе нельзя избавляться. Это Ваше качество, Ваше свойство личности или характера. Зачем то оно у Вас сформировалось, о чем-то говорит и что-то прикрывает (возможно) собой. Поэтому, вначале надо разобраться - что это? - а потом уже думать, что с этим делать и как.
...
Девушки, поймите, все состояния - сродни болезни в теле. Если у нас что-то заболело, нужно разобраться, что болит и откуда пришла боль, а потом уже пить лекарства и не заниматься самолечением. К сожалению, с психологией получилось не так. Из-за ее популярности и легкодоступности, у людей появилось ощущение, что все что тебе в себе не нравится, или, что еще хуже, все что в тебе не нравится другим, можно легко уничтожить, воспользовавшись той или иной психотехникой. В результате мы имеем кучу людей с нерешенными проблемами и расшатанной психикой.