Как "зашить" рот, или Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть..?

Вкусно! Сегодня читала программу похудения в клинике LA PRAIRIE так у них концепция : Надо питаться как можно проще и однообразнее и все время в одно и тоже время. тогда организм привыкает и работает как часы. А разносолы вообще не приветствуются как то один день суши, другой мясо, третий рыба. вот такие наблюдения.