С наступлением холодов хочется залечь в спячку... Как вернуть потерянную ...

В какойто теме Андрей Лукашенков обьяснял,что занятия йогой подходят не каждому.Полностю с ним согласна.
Меня больше заряжает энергией тренажерный зал,бассейн,спацентр,пробежка,прогулка вдоль моря. А вообще-во всём надо видеть позитив и не поддаватся отрицательным эмоциям,избегать общения с негативными людьми. И не забывать про витамины и пищевые добавки.