Советы гинеколога!Отвечает только доктор!

здравствуйте Валерия! после первых родов прошло почти 5 лет.Сейчас мы с мужем планируем ребенка но здоровье уже ни то.мне на днях 30 лет.Первая беременность и роды прошли хорошо.Единственное что за беременность я наброла 30 кг,я склонна к полнате.Сейчас конечно похудела на 20 кг.Скажите какой витаминный курс мне,и мужу сейчас пропить.И еще мы с мужем ни едим хлеб,никакие мучные продукты вот уже как 1,5 года,как то это отразится на беременности,а потом и на ребенке?Спосибо.(F)