Что было у вас сегодня на завтрак?

Смотря какая работа))) Но я не думаю,что большая чать желающих похудеть работает на РАБОТЕ С БЕШЕННЫМИ ФИЗИЧЕСКИМИ НАГРУЗКАМИ, У многих в основном сидячая работа))) И если с утра-БУЛКА С КОТЛЕТОЙ?!?!?! Ну,тогда ваши бока только во сне -сами собой растворяться!В противном случае - 2-3часа активного бега вечерком)))Процесс сгорания жиров и углеводов начинается на 2-ом часу занятия активным спортом!Только так Я с 64кг,превратилась в 50!Забыв при этом напрочь о котлетах и булках !!)))