![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
#11 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
у меня та же история-зима.Увеличиваю кардио.и перестаю жрать!До нового года надо себя в порядок привести.Ох уж эти пара кило.:-SКороче-40 мин -бегом,20 мин ноги,ягодицы.Вечером-40 мин аеробика.
|
|