СПОРТИВНЫЙ ДНЕВНИК (кто что,сегодня сделал на пользу тела)

[Брют]

Девочки!На счет поесть "запретного"8oI..думаю, что это больше психологическая проблема,здесь надо мозги перестраивать.потому, что такие продукты требует не наш желудок, а наши мозги..считаю самое главное это поставить вопрос себе "Зачем я это делаю?", если найдется нуууууууууу очень обоснованый ответ, то...
Ведь наш организм не помойка, и заслуживает бережного отношения..
И потом поставив себе цель, только очень твердо, то тогда не возникнет желания слопать что то не хорошее. Кроме того, никогда не ругайте себя за это, ну сделали ну ничего не исправишь же.а признаться себе в своем слабохарактерности и вперед к своей цели!
Удачи нам всем, кто еще работает над собой в этом плане!(F)(F)(F)