СПОРТИВНЫЙ ДНЕВНИК (кто что,сегодня сделал на пользу тела) - Страница 24

Исчадие Рая · 14.06.2009, 14:37

50 минут степ, 50 минут сайкл, 20 минут стрейч
Хорошо

Вернись Ко Мне · 14.06.2009, 18:07

Сегодня очень хорошо позанималась! Силовая на все мышицы и Фит Бокс для разрядки, супер!

14.06.2009, 18:16

А Я ХОРОШО ПОЗАГОРАЛА.. ХОРОШО ПООБЕДАЛА (РЫБКА).. НУ И ЧТОБ ПРОСТИТь СЕБЕ ОБЕД, ПОПЛАВАЛА..

16.06.2009, 12:00

Сегодня пока только пресс и пилатес.Но еще запланировала и бедра с ягодицами,и кардио!

16.06.2009, 15:37

аналогично, весь день на шпильках, вот это польза!

Pene1opa · 17.06.2009, 02:13

Девочки, я надеюсь вы шутите, что от шпилек может быть польза?

17.06.2009, 07:10

девченки, катастрофа..лень одолевает.100 лет не было и вот..лето расслабляет.что делать..???

Lady In Red · 17.06.2009, 08:13

У меня у самой такое же. По утрам еще заставляю себя встать на пробежку. Вот сегодня, к примеру, пробежала 4 км, еще на степ 3 раза в неделю попадаю, а вот дома с гантелями позаниматься получается раз через раз! Лень, банальная ЛЕНЬ! Нахожу 1000 причин.. Иногда конечно себя заставлю, через силу. Потом конечно благодарна себе, что все таки заставила себя позаниматься!
Вывод: надо себя заставлять! По крайней мере у меня!

17.06.2009, 08:19

ннндаааа. вот сейчас вроде расскачалась. а ребенка в сад не повела. терь все, привязана..ну ничего. муж с рабты придет сдам вахту. и на стадиончик. хоть побегать надо. а то савсем облениться мона.

Вернись Ко Мне · 17.06.2009, 08:36

Я вчера тоже думала: "Не пойду на тренировку. не хочу. не буду." И всё такое

Но потом собралась! И пошла! И позанималась!

час силовой и 30 минут кардио! Супер! Не зря собрала себя!

14.06.2009, 14:37	#231
Исчадие Рая Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 236 Спасибо: 0	50 минут степ, 50 минут сайкл, 20 минут стрейч Хорошо __________________ Вопрос: кто еще, кроме меня, жалеет, что не спал в детском саду, когда был тихий час?

14.06.2009, 18:07	#232
Вернись Ко Мне Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 393 Спасибо: 0	Сегодня очень хорошо позанималась! Силовая на все мышицы и Фит Бокс для разрядки, супер! __________________ Самая лучшая жена-у моего мужа.

17.06.2009, 02:13	#236
Pene1opa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 884 Спасибо: 0	Девочки, я надеюсь вы шутите, что от шпилек может быть польза? __________________ МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!!

17.06.2009, 08:13	#238
Lady In Red Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 2,457 Спасибо: 0	У меня у самой такое же. По утрам еще заставляю себя встать на пробежку. Вот сегодня, к примеру, пробежала 4 км, еще на степ 3 раза в неделю попадаю, а вот дома с гантелями позаниматься получается раз через раз! Лень, банальная ЛЕНЬ! Нахожу 1000 причин.. Иногда конечно себя заставлю, через силу. Потом конечно благодарна себе, что все таки заставила себя позаниматься! Вывод: надо себя заставлять! По крайней мере у меня! __________________ просто мама пока двоих детей...

17.06.2009, 08:36	#240
Вернись Ко Мне Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 393 Спасибо: 0	Я вчера тоже думала: "Не пойду на тренировку. не хочу. не буду." И всё такое Но потом собралась! И пошла! И позанималась! час силовой и 30 минут кардио! Супер! Не зря собрала себя! __________________ Самая лучшая жена-у моего мужа.

14.06.2009, 18:16	#233
Dr. Surgeon Гость Сообщений: n/a	А Я ХОРОШО ПОЗАГОРАЛА.. ХОРОШО ПООБЕДАЛА (РЫБКА).. НУ И ЧТОБ ПРОСТИТь СЕБЕ ОБЕД, ПОПЛАВАЛА..

16.06.2009, 12:00	#234
Animal Planet Гость Сообщений: n/a	Сегодня пока только пресс и пилатес.Но еще запланировала и бедра с ягодицами,и кардио!

16.06.2009, 15:37	#235
D. Liver Гость Сообщений: n/a	аналогично, весь день на шпильках, вот это польза!

17.06.2009, 07:10	#237
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	девченки, катастрофа..лень одолевает.100 лет не было и вот..лето расслабляет.что делать..???

17.06.2009, 08:19	#239
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	ннндаааа. вот сейчас вроде расскачалась. а ребенка в сад не повела. терь все, привязана..ну ничего. муж с рабты придет сдам вахту. и на стадиончик. хоть побегать надо. а то савсем облениться мона.