 |
 |
|
|
 |
 |
28.01.2009, 20:23
|
#291 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 167
Спасибо: 0
 |
Света спасибо за просвещения, так просто оказалось, а я то думала.
__________________
а ну ка посмотрим что там за ферма! |
|
|
|
28.01.2009, 20:25
|
#292 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
|
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
|
|
|
|
29.01.2009, 21:57
|
#293 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
помогите пожалуста, родила второго ребёнка - дочку, и после родов в течении 7 месяцев поправилась на 7 кило. Скажите с чего начать чтоб похудеть.В переди лето а страшно становится что надо раздеватся
|
|
|
|
30.01.2009, 08:14
|
#294 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
|
Очень важно!
Все время считалось,что съеденные углеводы,не пошедшие на образование энергии,прямиком перестраиваются в жир. Но,начиная с 90-тых годов велись исследования с применением радиоактивных меток.В результате ученые обнаружили,что доля углеводов,перестроившихся в жиры,минимальна.Да и то такое возможно,если одномоментно съесть 300-400 г углеводов,а это почти невозможно. Пример,300 г углеводов содержится в : 600 г хлеба или в 15 ст.ложках сахара,2 кг сваренного риса(кастрюля), 400 г зефира. Вывод: при обычных кол-вах углеводы не идут на образование жира.Они нежирогенны. Более того,сложные углеводы защищают нас от набора веса. Так что можно есть хлеб,макароны,крупы,картофель. Жирогенными делаем мы их,если жарим на масле и т.п.
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
|
|
|
|
30.01.2009, 12:43
|
#295 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,768
Спасибо: 0
|
Светлана, очень позитивное сообщение
__________________
своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!! |
|
|
|
|
30.01.2009, 19:54
|
#296 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
|
Да,Свет,я сама рада.Ученые-диетологи призывают нас перестраивать мышление,т. к. наука не стоит на месте и открывает новшества.
Татьяна Т.,а что вам посоветовать? Читайте нашу информацию и подключайтесь.Тренировки и правильное питание сделают свое дело. (F)
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
|
|
|
|
31.01.2009, 10:26
|
#297 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 884
Спасибо: 0
|
В одной женской группе я выступила в защиту картофеля, как очень полезного продукта! Правда, оговорюсь, всем рекомендую его все-же в печеном виде, причем есть со шкурками.
Так мне в ответ сказали, что картошка и макароны - это только брюхо набить! Как-то неправильно.
__________________
МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!! |
|
|
|
|
31.01.2009, 10:34
|
#298 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,286
Спасибо: 0
|
Олеся,есть хорошее высказывание :"В природе всё съедобное безвредно,портить и отравлять пищу может только человек".В каждом продукте изначально заложен механизм самопереваривания,так и в картофеле,гладкий слой под кожурой-это и есть те вещества,которые помогают переваривать крахмал картофеля без насилия для организма.Если есть картофель в печёном виде или сваренном в "мундире", то вреда не будет!Вы правы! Ну,а девочкам надо побольше читать.
__________________
что будет завтра,я не знаю-а сегодня я счастлива!!!!!!!! |
|
|
|
|
31.01.2009, 13:19
|
#299 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Олеся Л.
|
|
|
|
31.01.2009, 13:22
|
#300 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
А я думаю что в жир откладывается то, что ешь когда не голодная, а просто хочется для удовольствия, в этот момнт надо найти другое удовольствие - не пищевое, например пойти маникюр сделать или серёжки новы купить
|
|
|
Линейный вид
