ДИЕТЫ. "ЗА" и "ПРОТИВ". Высказываем свое мнение. Условие - не ссоримся:))

[Ангелесса]

Хочу задать пару вопросов Наташе Бобрышевой.Хочу последовать примеру Светы Алакоз и провести эксперимент.Насколько важно пить воду,сразу после подъёма или можно позже?дело в том,что я встаю в 6,собираюсь сама и твожу внука в садик,в 6.40 начинаю утреннюю ходьбу,прихожу через 1час05мин.Получается после подъёма и до прихода как раз неполных 2 часа.Там где "моя трасса",а это набережная,нет ни "клозетов" ,ни кустов и полно народу.Можно ли пить воду после зарядки???Будет ли такой же эффект???Если утром выпил литр воды,это достаточно,больше не надо,если организм "не хочет".Питание своё,ничего менять или добавлять не надо???Остальное по ходу дела.