![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 111
Спасибо: 0
![]() |
А я думала, что много ем. В молоке и белки и углеводы. Могу 1,5 литр молока выпить за день, неужели это мало??? Плюс конечно в обед курочка или рыбка с овощами. По таблице каллорийности за день набираю 1800 ккалл, занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю, вес не падает.
__________________
скоро скоро уж зима... |
![]() |
![]() |