Премудрость спортивной диеты или КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ... - Страница 34

Гордый Птицъ · 01.03.2011, 17:13

Подскажите, пожалуйста, если привести в порядок рацион, например по приведенным расчетам и схемам, но не заниматься спортом (мою маму невозможно заставить заниматься, но правильно питаться она согласится) будет ли хоть какой-нибудь результат по снижению веса?

01.03.2011, 17:44

будет

Marrya · 02.03.2011, 21:57

Нашла такую вот информацию. Мне она показалась разумной, решила поделиться.

Marrya · 02.03.2011, 21:57

• При прочих равных условиях, насыщаемость прямо пропорциональна калорийности пищи (100 г мяса или хлеба сытнее, чем 100 г огурца).

• При равной калорийности потребляемой пищи белки и углеводы обладают большей насыщающей способностью, нежели жиры (100 ккал. из мяса сытнее, чем 100 ккал. из хлеба, фруктов или овощей, но 100 ккал. из хлеба сытнее, чем 100 ккал. из масла).

• При равной калорийности продукты с высокой концентрацией калорий на каждый грамм насыщают меньше, чем продукты с низкой калорийностью

Marrya · 02.03.2011, 22:01

Кому интересно, читаем здесь => .pohudet.ru/en003010.htm

02.03.2011, 22:21

Как говорится смысл второго и третьего не вкурил..

Bon Jour · 02.03.2011, 23:03

• При равной калорийности продукты с высокойконцентрацией калорий на каждый грамм насыщают меньше, чемпродукты с низкой калорийностью - вот это точно не понятно

Атлантида · 03.03.2011, 03:50

Наверно имелось в виду что чувство насыщения будет больше от тарелки салата, нежели от кусочка рафинада(при одинаковой калорийности).

Гордый Птицъ · 11.03.2011, 06:41

Подскажите, как готовится белковый коктель?

Гордый Птицъ · 11.03.2011, 06:43

описалась "коктейль"!

01.03.2011, 17:13	#331
Гордый Птицъ Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 304 Спасибо: 0	Подскажите, пожалуйста, если привести в порядок рацион, например по приведенным расчетам и схемам, но не заниматься спортом (мою маму невозможно заставить заниматься, но правильно питаться она согласится) будет ли хоть какой-нибудь результат по снижению веса? __________________ Иногда становится так страшно от того,что стало так пофиг на то,что раньше было так важно...................

02.03.2011, 21:57	#333
Marrya Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,162 Спасибо: 0	Нашла такую вот информацию. Мне она показалась разумной, решила поделиться. __________________ Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить!

02.03.2011, 21:57	#334
Marrya Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,162 Спасибо: 0	• При прочих равных условиях, насыщаемость прямо пропорциональна калорийности пищи (100 г мяса или хлеба сытнее, чем 100 г огурца). • При равной калорийности потребляемой пищи белки и углеводы обладают большей насыщающей способностью, нежели жиры (100 ккал. из мяса сытнее, чем 100 ккал. из хлеба, фруктов или овощей, но 100 ккал. из хлеба сытнее, чем 100 ккал. из масла). • При равной калорийности продукты с высокой концентрацией калорий на каждый грамм насыщают меньше, чем продукты с низкой калорийностью __________________ Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить!

02.03.2011, 22:01	#335
Marrya Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,162 Спасибо: 0	Кому интересно, читаем здесь => .pohudet.ru/en003010.htm __________________ Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить!

02.03.2011, 23:03	#337
Bon Jour Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 2,126 Спасибо: 0	• При равной калорийности продукты с высокойконцентрацией калорий на каждый грамм насыщают меньше, чемпродукты с низкой калорийностью - вот это точно не понятно __________________ Всем огромное спасибо за поздравления!!!

01.03.2011, 17:44	#332
H. Wayne Carv Гость Сообщений: n/a	будет

02.03.2011, 22:21	#336
Olive Green Гость Сообщений: n/a	Как говорится смысл второго и третьего не вкурил..

03.03.2011, 03:50	#338
Атлантида Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 215 Спасибо: 0	Наверно имелось в виду что чувство насыщения будет больше от тарелки салата, нежели от кусочка рафинада(при одинаковой калорийности). __________________ Всех с наступающим праздничком

11.03.2011, 06:41	#339
Гордый Птицъ Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 304 Спасибо: 0	Подскажите, как готовится белковый коктель? __________________ Иногда становится так страшно от того,что стало так пофиг на то,что раньше было так важно...................

11.03.2011, 06:43	#340
Гордый Птицъ Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 304 Спасибо: 0	описалась "коктейль"! __________________ Иногда становится так страшно от того,что стало так пофиг на то,что раньше было так важно...................