Премудрость спортивной диеты или КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ...

15.02.2010, 18:36

Филяйка это куриное филе. неужто не знала. ) Просто мне диплом надописать. я боюсь что в универе придется практически жить. А плиты тамнет.

Я к ним не отношусь. ) Понимаешь у меня берется литр кефира и в один-два глотка.. А батончики в моем представлении это хлопья того или иного злака плюс чучуть орешков или изюма и скреплены той или иной загустевающей массой обычно это все же разновидность сахара.

Знаешь, даже не говоря о сушке перекусывать из магазина на бегу особо нечем. Это или небольшой выбор овоще-фруктов или что то молочное. А небольшой выбор овощефруктов потому что большую часть из них надо или мыть, или чистить. Что там остается кроме мандаринов и бананов с фи каким ГИ? ) Все остальное богатство питания в магазине в общей массе представлено печенько-булочное и колбасно сосичное. И соорудить из этого что то приемлимое можно только вроде нарезочка сыра на зерновом хлебце )

15.02.2010, 18:36	#11
Mark Skid Гость Сообщений: n/a	Филяйка это куриное филе. неужто не знала. ) Просто мне диплом надописать. я боюсь что в универе придется практически жить. А плиты тамнет. Я к ним не отношусь. ) Понимаешь у меня берется литр кефира и в один-два глотка.. А батончики в моем представлении это хлопья того или иного злака плюс чучуть орешков или изюма и скреплены той или иной загустевающей массой обычно это все же разновидность сахара. Знаешь, даже не говоря о сушке перекусывать из магазина на бегу особо нечем. Это или небольшой выбор овоще-фруктов или что то молочное. А небольшой выбор овощефруктов потому что большую часть из них надо или мыть, или чистить. Что там остается кроме мандаринов и бананов с фи каким ГИ? ) Все остальное богатство питания в магазине в общей массе представлено печенько-булочное и колбасно сосичное. И соорудить из этого что то приемлимое можно только вроде нарезочка сыра на зерновом хлебце )