 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
04.10.2010, 18:37
|
#24 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
 |
подъем на носки стоя - самое эффективное упражнение для икроножных мышц. Только вот что бы их раскачать нужен очень большой вес. А используя только собсвенный вес вряд ли получится их перекачать.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
Древовидный вид