 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
09.12.2009, 08:33
|
#11 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 80
Спасибо: 0
 |
как быстро накачать мышцы на ногах? я часто слышала что нужно заниматься интенсивно, с большим весом, но не чаще 2 раз в неделю (нагрузку на определённые мышцы). так ли это? и реально ли, набором мышечной массы, поправить ноги на 1-2 размера, если да, то за какое время?
__________________
Духи - это послание без слов. Это - признание, иногда - даже исповедь. |
|
|
Древовидный вид