Правильный выбор. Список полезных и вредных продуктов.

Можно у вас же их никто не отнимает. ) Не знаю для чего именно, вы хотите поесть их после тренировки для белка или углеводов, но они достаточно долго усваиваются и организм то что ему нужно не получит.