Правильный выбор. Список полезных и вредных продуктов.

[Без Ограничений]

4.Оливковоемасло.Масло из плодов оливы содержит все теже антиоксиданты, полезные свойствакоторых перечислялись выше. При этомоно обладает способностью снижатьуровень холестерина в крови и защищаетчеловека от угрозы возникновенияатеросклероза. Оливковое масло холодного,первого отжима считается самым полезнымиз всех масел, однако не следует забыватьо том, что в столовой ложке как сливочного,так и оливкового масла содержится 110калорий, и при употреблении в большихколичествах (часто рекомендуют ежедневновыпивать не менее 100 грамм этого масла)оно легко поможет набрать лишниекилограммы.