Тема для НОВИЧКОВ. Задавайте любые, даже самые, на первый взгляд, наивные ...

В Ожидании Чуда · 13.12.2010, 19:01

Такой вопрос. в фотоальбомах с упражнениями для ягодиц есть "болгарские выпады".Там опорная нога стоит , как мне кажется, слишком далеко вперёд.как правильно делать их? Я просто видела до этого другой вариант, где она намного ближе к скамье.что меняется и как лучше их выполнять?

13.12.2010, 19:01	#11
В Ожидании Чуда Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 209 Спасибо: 0	Такой вопрос. в фотоальбомах с упражнениями для ягодиц есть "болгарские выпады".Там опорная нога стоит , как мне кажется, слишком далеко вперёд.как правильно делать их? Я просто видела до этого другой вариант, где она намного ближе к скамье.что меняется и как лучше их выполнять? __________________ Есть два способа командовать женщиной! Но никто их не знает!