Тема для НОВИЧКОВ. Задавайте любые, даже самые, на первый взгляд, наивные ...

Инна, мне не охота спорить и повторять много раз тут сказаное я просто скажу вам, что для какого либо реального жиросжигания только с помощью обычных скручиваний их надо сделать около 200 000 раз.

Наталья, если цель шлепков вызвать приток крови к какой либо области, то гораздо проще воспользоваться любым разогревающим кремом. ) Да и эффект побольше пожалуй будет.