Тема для НОВИЧКОВ. Задавайте любые, даже самые, на первый взгляд, наивные ...

No Stress · 08.05.2010, 13:33

Гуля,в нашем возрасте нужна силовая тренировка.Поверьте .И веса должны быть побольше.Только тогда тело будет подтянутым и стройным.Я по себе знаю.В обратном случае (если просто махать ручками и ножками)можно немного похудеть,но тело будет "грустным".

Но ,опять же,выбор за вами.Это просто мой опыт.(F)

08.05.2010, 13:33	#11
No Stress Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 624 Спасибо: 0	Гуля,в нашем возрасте нужна силовая тренировка.Поверьте .И веса должны быть побольше.Только тогда тело будет подтянутым и стройным.Я по себе знаю.В обратном случае (если просто махать ручками и ножками)можно немного похудеть,но тело будет "грустным". Но ,опять же,выбор за вами.Это просто мой опыт.(F) __________________ Если ты способен улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнется тебе в ответ.