 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
14.11.2009, 05:50
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 368
Спасибо: 0
 |
Аэробных по 40мин точно маловато будет..Жиры просто не успеют сгореть.Жиры начинают вступать в реакцию распада, по некоторым данным мин через 20мин непрерывной аэробной нагрузки, но последнее время стали говорить , что только после 60 мин.. Вот почему, без правильного питания жир не убрать. И еще..все зависит от вашего энергообмена.
__________________
Не разрушайте мои нервные клетки, в них живут нервные тигры! |
|
|
Древовидный вид