 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
25.08.2009, 09:22
|
#11 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Вообще, ты долженн определиться, сколько ты хочешь набрать мышечной массы, какая твоя конечная цель? Только после этого, строго определить курс силовых тренировок и конечно же, питание. При наборе массы и сушке (сжигание жировой прослойки) питание существенно отличается.
|
|
Древовидный вид