![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 236
Спасибо: 0
![]() |
Юля, ну не знаю. мне кажется, что маловато.
Минут 15-20 разогрев, 1-1,5 тренировка и после растяжка. И конечно же сбалансированное питание
__________________
Вопрос: кто еще, кроме меня, жалеет, что не спал в детском саду, когда был тихий час? |
![]() |
![]() |