![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
![]() |
Скорее всего Леонид что то напутал. Оптимальный вариант соотношения:углеводы - 50-60%
белки - 20-30% жиры - 10-20% Если брать норму потребления белка 1.5-2г, углеводов получится в два раза больше.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
![]() |
![]() |