Тема для НОВИЧКОВ. Задавайте любые, даже самые, на первый взгляд, наивные ...

Венера Милосская · 15.04.2009, 14:36

С точки зрения физиологии человека, ходить надо как минимум 10км в день (2 часа) - это только для поддержания общего здоровья.
Польза наступает уже примерно через месяц - укрепляются мышцы ног,улучшается работа сердечно-сосудистой системы, при прогулках в чистомпрохладном воздухе укрепляется иммунитет.
А похудеть, естественно, можно.

15.04.2009, 14:36	#11
Венера Милосская Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 173 Спасибо: 0	С точки зрения физиологии человека, ходить надо как минимум 10км в день (2 часа) - это только для поддержания общего здоровья. Польза наступает уже примерно через месяц - укрепляются мышцы ног,улучшается работа сердечно-сосудистой системы, при прогулках в чистомпрохладном воздухе укрепляется иммунитет. А похудеть, естественно, можно. __________________ Умение ругаться матом , приходит с умением водить машину...